
La dieta mediterranea è un’ottima scelta per coloro che desiderano perdere peso in modo sano. Questa dieta si basa su cibi freschi e naturali, come frutta, verdura, cereali integrali, pesce e olio d’oliva. Seguendo una dieta mediterranea settimanale, è possibile dimagrire in modo sano e mantenere una buona salute generale. La dieta mediterranea e i