La dieta mediterranea è un’ottima scelta per coloro che desiderano perdere peso in modo sano. Questa dieta si basa su cibi freschi e naturali, come frutta, verdura, cereali integrali, pesce e olio d’oliva. Seguendo una dieta mediterranea settimanale, è possibile dimagrire in modo sano e mantenere una buona salute generale. La dieta mediterranea e i
I giorni dei segni zodiacali dei gemelli, della bilancia e dell’acquario sono anche detti giorni dell’olio, per l’effetto particolare che esercitano sui cibi contenenti grasso e olio. Magari sarà capitato anche a voi: proprio in questo periodo può accadere che qualcuno tolleri e richieda in maniera maggiore alimenti ricchi di grassi, mentre in altri è
Marmellate, confetture e gelatine fatte in case possono essere una meraviglia, niente a che vedere con i prodotti industriali cui hanno tolto quel po’ di sapore di frutta. Anche le verdure cotte e messe sott’aceto o sott’olio sono ottime, dalle barbabietole rosse all’aglio fino ai peperoni. Per chi soffre di allergie si tratta di una