I giorni in cui la luna si trova nei segni zodiacali del cancro, dei pesci e dello scorpione sono anche detti giorni di carboidrati, perché in questi giorni, i cibi particolarmente energetici vengono tollerati particolarmente bene o particolarmente male. Cercate di notare se nella vostra dieta sono presenti molti o pochi carboidrati e che effetto
Tutti gli articoli che parlano di dieta
Perchè l’avocado è tutt’altro che una scelta green
Apprezzato per le sue proprietà benefiche sia in ambito alimentare che in ambito cosmetico, l’avocado è il frutto meno sostenibile a cui si possa pensare: acquistarlo, insomma, è una scelta tutt’altro che green, dal momento che la coltivazione del frutto, in giro per il mondo, rischia di mettere a repentaglio l’ambiente. In Cina, per esempio,
Antiossidanti a colazione
Gli antiossidanti come sappiano sono fondamentali per mantenere il nostro corpo giovane ed in buona salute a lungo. In questo articolo vedremo come introdurli nella nostra dieta a partire dalla prima colazione, che è il pasto per eccellenza e che deve essere nutriente, ovvero permetterci di incamerare nutrienti fondamentali per il benessere del nostro organismo.
Gonfiore addominale? Semaforo rosso per alcuni alimenti
Ci capita mai di avere un pallone al posto della pancia? È una sensazione piuttosto spiacevole che ci fa sentire a disagio. Quali sono le cause del gonfiore addominale? Scopriamole insieme e vediamo quali cibi sarebbe meglio evitare. Eccesso di gas addominale, quali sono le cause? Un accumulo di gas addominale può essere riconducibile a
Che cos’è il digiuno intermittente
Viviamo in una dimensione socio-culturale in cui la cura dell’aspetto estetico e la ricerca di una migliore condizione atletica tende a coincidere con la vera essenza della persona, coinvolgendo individui di ogni genere ed età; la ricerca della perfezione e della realizzazione del sé di antica concezione filosofica non ha mai cessato di esistere
Kale: il cavolo riccio che fa bene alla salute.
Kale: proprietà, benefici e come cucinarlo Se c’è una cosa mi ha insegnato Pinterest è che esistono tantissimi cosiddetti “super food” che abbiamo facilmente a disposizione e che dovremmo integrare nella nostra dieta. Avere un’alimentazione varia ed equilibrata è un requisito fondamentale per rimanere in salute e mantenere la forma fisica. E’ altrettanto importante però
Semi a colazione: la nostra selezione
Idee per una colazione liquida o semi liquida
Dopo aver parlato dei benefici della dieta liquida ci sembrava giusto, darvi alcune idee su cosa mangiare e così in questo post abbiamo voluto darvi 3 idee per una colazione liquida o semiliquida. Idea 1 tisana + frullato. Il frullato è davvero l’esempio di colazione liquida più semplice che ci sia. Prendete del latte vegetale,
Celiachia: da patologia a ottima opportunità lavorativa.
La Celiachia è un’intolleranza di tipo permanente che il sistema immunitario ha nei confronti del glutine. Chi è geneticamente predisposto quando assume cibi con glutine o tracce di glutine, soffre di reazioni immunitarie anomale a livello dell’intestino tenue. La Celiachia oggi in Italia fortunatamente non solo può essere curata facilmente, ma può anche diventare un’interessante
Dieta liquida: caratteristiche e vantaggi.
La dieta liquida è ottima per chi vuole portare avanti per alcuni giorni una dieta disintossicante e perdere qualche kilo. Prevede che durante la giornata o durante una parte di essa, si consumino soltanto liquidi e con grande frequenza. E’ ottima per chi vuole contrastare la cellulite infatti l’assunzione in grandi quantità di liquidi combatte la